Zwemschool
Onze zwemschool telt ongeveer 240 leden. Om een goede kwaliteit van de lessen te garanderen is het aantal kinderen per groep beperkt.
Wij beschikken momenteel over 20 monitoren/trainers die de lessen in goede banen leiden.
Er bestaan 2 grote groepen met elke dezelfde 5 subgroepen. Het enige verschil tussen de 2 grote groepen (A en B) is het moment waarop gezwommen wordt.
Hieronder vindt u een schema met lesuren:
| Groep A (kikkervisjes, zeepaardjes,kikkers,zeeleeuwen,dolfijnen) | ||
|---|---|---|
| Maandag | Zaterdag | |
| Groepsdeur open | 18u15 | 9u15 |
| Start zwemles (deur gesloten) | 18u30 | 9u30 |
| Einde zwemles (deur open) | 19u15 | 10u15 |
| Groepsdeur gesloten | 19u30 | 10u30 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Groep Haaïen | ||
|---|---|---|
| Maandag | Zaterdag | |
| Groepsdeur open | 18u15 | 8u45 |
| Start zwemles (deur gesloten) | 18u30 | 9u00 |
| Einde zwemles (deur open) | 19u15 | 10u30 |
| Groepsdeur gesloten | 19u30 | 10u45 |
OPGEPAST: Toegang tot zwembad gebeurd via badge systeem. Gelieve de informatietekst grondig te lezen.
Het lidgeld voor een heel schooljaar bedraagt 165€. Vanaf het derde kind bedraagt het lidgeld 135€. Inschrijvingen voor nieuwe leden zijn mogelijk vanaf 1 augustus. Voor meer informatie en inschrijving kan u onze informatiebrochure downloaden.
Doelstellingen zwemschool
Groep 1: De Kikkervisjes
1) Volledige onderdompeling met uitblazen onder water (minimaal 3 seconden).
2) In staat zijn om "de ster" te vormen zonder hulp.
3) Het buikwaarts drijven: in staat zijn om met behulp van een plank verschillende breedten van het plonsbad in uit te voeren.
4) Het rugwaarts drijven: in staat zijn om met behulp van een plank verschillende breedten van het plonsbad in uit te voeren.
5) In staat zijn om een pijl te vormen zonder slag te doen.
Groep 2: De Zeepaardjes
1) Het aanleren van de beenslag in schoolslag met plank (kikker - vliegtuig - raket).
2) In staat zijn om vanaf de kant van het grote zwembad in de kleine en grote diepte te springen.
3) In staat zijn om een buikwaartse pijl, met en zonder slag, in het kleine zwembad uit te voeren.
4) In staat zijn om een rugwaartse pijl, met en zonder slag, in het kleine zwembad uit te voeren.
5) Het leren duiken in volgende etappes:
- Zittend.
Groep 3: De Kikkers
1) Het aanleren van de dolfijn.
2) In staat zijn om met behulp van een plank, in een buikwaartse zwemslag met ademhaling, een halve lengte in het grote zwembad te
zwemmen
3) In staat zijn om met behulp van een plank, in een rugwaartse zwemslag met ademhaling, een halve lengte in het grote zwembad te
zwemmen
4) In staat zijn om met behulp van een plank, in een rugwaartse en buikwaartse zwemslag met ademhaling, een halve lengte in het
grote zwembad te zwemmen
5) Het leren duiken in volgende etappes:
- Gehurkt
- Staand
6) Het aanleren van de armbewegingen van de rugcrawl met behulp van een plankje.
7) Het aanleren van de armbewegingen van de borstcrawl met behulp van een plankje.
8) In staat zijn om een buikwaartse pijl zonder plank te maken (25 m).
9) In staat zijn om een rugwaartse pijl zonder plank te maken (25 m).
Groep 4 : De Zeeleeuwen
1) Het aanleren van de vlinderslag: coördinatie van de armen en benen.
2) 50m crawl zwemmen in een correcte stijl.
3) 50m in rugcrawl zwemmen in een correcte stijl (kleine vinger eerst in het water en beenslag met gestrekte benen)
4) 50m schoolslag zwemmen in een correcte stijl (coördinatie van de armen en benen)
5) 150m kunnen zwemmen in een discipline naar keuze zonder onderbreking
6) Het aanleren van de keerpunten in de verschillende zwemstijlen.
7) Het aanleren van de start van op de startblok in de verschillende zwemstijlen.
Groep 5 : De Dolfijnen
1) 50m vlinderslag zwemmen met ademhaling "2 tijden" en dit in een correcte stijl.
2) 100m crawl zwemmen met ademhaling "3 tijden".
3) 100m rugslag zwemmen (zonder pauzes, met gestrekte benen).
4) 100m schoolslag zwemmen (coördinatie van de armen en benen).
5) Het aanleren van de keerpunten in wisselslag. (vlinderslag, rugslag, schoolslag, crawl)
6) In staat zijn 200m te zwemmen in een vrij gekozen stijl.
Groep 6 : De Haaien (trainen op apart moment)
1) 400m zwemmen in een discipline naar keuze, met correcte start en de juiste keerpunten.
2) 200m wisselslag zwemmen met start en keerpunten.
3) 800m crawl zwemmen met ademhaling "3 tijden", met de juiste keerpunten.
Na het voldoen aan de doelstellingen van groep 6 "Haai" worden de zwemmers toegelaten tot de groep van de pre-competitie.
BREVETTEN:
Jaarlijks wordt er een periode georganiseerd tijdens dewelke de zwemmertjes een brevet kunnen halen.
Nadien krijgen ze een getuigschrift.
